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Descubre objetivos para una terapia de TLPAñadido ›23/01/2014 20:38:00
Todos estos objetivos tienen una razón de ser. • Incrementar la fuerza de voluntad • Tener control emocional • Tolerar y manejar las frustraciones • Manejar la impulsividad • Decir las cosas sin molestar • Comer sano • Aumentar la autoestima • Descubrir lo que uno sabe y puede hacer • Responsabilizarse de uno mismo • Mejorar las relaciones de pareja • Mejorar la confianza en otras personas • Fortalecer la toma de decisiones • Vigilar que el TLP no empeore con sustancias • Tomar medicación si cabe. Aunque no lo es todo. Conocer bien el tema. • Llevar una vida sana • Relajarse • Pensar en hacer una cura de sueño • Tratar los momentos de crisis Podéis consultarlo con artículos de referencia en el libro: "¿Tengo TLP? y si lo tengo ¿Qué?"
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